A inalação constante de fumaça — seja proveniente de queimadas, cigarros, fogueiras ou até de incensos — representa um risco real para a saúde respiratória. Em ambientes mal ventilados, o hábito de acender incensos ou velas aromáticas com frequência pode desencadear irritações nas vias aéreas, agravar doenças preexistentes e até causar pneumonia química ou inflamatória.

Segundo especialistas em pneumologia, a fumaça libera partículas finas e compostos tóxicos que, ao serem inalados, penetram profundamente nos pulmões. Com o tempo, isso pode provocar inflamações, bronquites e infecções mais graves, como a pneumonia. Pessoas com asma, rinite, alergias ou imunidade baixa estão entre as mais vulneráveis.

O uso de incensos, embora comum em práticas espirituais e momentos de relaxamento, precisa ser feito com cuidado. “O ideal é acender o incenso em locais bem ventilados e por períodos curtos. A exposição prolongada, especialmente em ambientes fechados, pode prejudicar a saúde respiratória”, alerta o pneumologista Dr. Ricardo Lima.

Além disso, é importante observar os sintomas de alerta: tosse persistente, falta de ar, chiado no peito, febre e cansaço. Em caso de sintomas, o recomendado é buscar orientação médica o quanto antes.

Para manter o ambiente aromatizado sem riscos à saúde, alternativas como óleos essenciais em difusores elétricos ou ervas naturais são opções mais seguras.

Respirar bem é viver bem. Proteja seus pulmões.