Beach Park com programação de bem-estar e equilíbrio

Para promover o bem-estar e experiências inesquecíveis aos seus hóspedes, o Beach Park lança a programação inédita Estar Bem Verão Beach Park, com atividades gratuitas, abertas ao público, durante todos os finais de semana de janeiro, das 17 às 19 horas, na Vila Azul do Mar. O evento, promovido pela Rádio Beach Park, será realizado em parceria com a Mundo Akar, clínica de medicina integrativa, e a AYO Fitness Club, ambas empresas especialistas em aliar métodos convencionais e alternativos para conectar corpo e mente.
 
Para os que querem relaxar e cuidar da saúde nas férias, as opções vão desde diferentes modalidades de meditação, como a lian gong, que traz movimentos corporais da tradição chinesa, até oficinas de shantala, uma técnica indiana de massagem para mães e bebês, e ainda o treino funcional kids. A programação também inclui aulas de automassagem e de produção de mandalas e aulão de yoga. Para unir pais e filhos, as sugestões são: artes com argila, aquarela e trabalhos manuais com linhas.
 
Os que querem mais movimento e estão em busca de boa forma, podem escolher entre aulas de power ballet, uma modalidade que envolve passos do balé clássico e exercícios de fitness, como agachamentos, abdominais e flexões, além de zumba, fitdance, pilates e HIIT - treinamento aeróbico focado na perda de gordura e emagrecimento.
 
Para saber mais informações sobre o evento Estar Bem Verão Beach Park e ver a programação completa, basta acessar o blog Beach Park (blog.beachpark.com.br).