Aline Sobral

Aline Lourenço de Lira Sobral, 32 anos, é formada como Practitioner em Programação Neurolinguística (PNL) desde 2010 e, logo em 2011, fez a primeira formação com certificação internacional pelos mais importantes órgãos e institutos de Coaching do mundo: IBC- Instituto Brasileiro de Coaching; ECA – European Coaching Association; BCI- Behavioral Coaching Institute e a GCC- Global Coaching Community.

Em bate-papo com a Frisson, ela conta como o Coaching vem mudando a vida das pessoas, ajudando-as a encontrar todas as suas respostas.

A palavra coaching está em evidência, mas muita gente não sabe o que, efetivamente, significa. Explica pra gente.

Pois é! O Coaching já passou pela fase da “moda” e, hoje, já está bem consolidado no mercado. Trata-se de um processo de desenvolvimento humano objetivo que visa potencializar o desempenho de um indivíduo (grupo ou empresa), aumentando os resultados positivos, através de metodologias, ferramentas e técnicas conduzidas por um profissional (COACH) em uma parceria com o cliente (COACHEE). Com foco no presente e futuro, o Coaching promove a expansão da consciência sobre quem nós somos, dando, assim, mais clareza sobre os objetivos que queremos atingir. O processo é um desafio pessoal, uma oportunidade fantástica para encontrar as suas próprias respostas, de parar de olhar apenas para o outro e fazer uma imersão dentro de si mesmo. O Coaching visa encontrar a estrutura do estado atual do indivíduo, e assim definir com clareza o estado desejado. A partir daí metas serão traçadas e caminhos serão desenvolvidos para que estas sejam atingidas da melhor forma. Um dos maiores objetivos do processo é acelerar resultados. 

O que o Coaching trabalha? Existem modalidades de Coaching? Qual o seu foco?

Muitas pessoas têm dúvidas em relação àquilo que o Coaching trabalha. Por isso, gosto de esclarecer que é um trabalho que abrange diversas áreas e que não existe nenhuma limitação em relação às metas e aos objetivos que o indivíduo esteja almejando. Dentre elas, estão metas relacionadas a vida pessoal ou profissional, como, por exemplo, o desenvolvimento de habilidades específicas (liderar, falar em público etc), o trabalho em equipe, ser mais autoconfiante, superar medos, vencer limitações ou qualquer outra questão relacionada à sua vida em geral. Qualquer que seja o objetivo a ser alcançado, mesmo que pareça algo distante ou quase impossível, poderá ter resultados surpreendentes, através do processo do Coaching. Atualmente, o Coaching divide-se em diversos campos de atuação, como: Coaching de Vida, Coaching de Negócios, Coaching Profissional, Coaching Executivo, Coaching de Carreira, dentre outros.

Explica melhor o que é Coaching de vida

O Coaching de Vida, também conhecido como Life Coaching, é voltado para tudo o que diz respeito à sua vida pessoal e, em consequência, a vida profissional tem um ganho surpreendente também, pois essas duas áreas andam juntas.

Como surgiu o seu interesse por essa área de atuação, em especial o Coaching de vida? Conta um pouco dessa trajetória?

Desde a minha adolescência, sempre fui apaixonada pelo universo do desenvolvimento humano, mais precisamente aos “mistérios” do comportamento e mente humana. Entrei na faculdade de Psicologia, estudei por quatro anos, mas sentia que ainda faltava algo. Não me via atuando apenas como psicóloga. Então, antes de concluir o curso, conheci o Coaching. Foi amor à primeira vista! A paixão foi avassaladora (rsrsrs)... Tranquei a faculdade de Psicologia e me dediquei exclusivamente ao mundo do Coaching de Vida.Foi uma das melhores escolhas que fiz na vida, pois não me imagino em outra profissão. Quero viver outras experiências profissionais, mas todas elas voltadas ao Life Coaching.

Como surgiu essa ideia de oferecer um trabalho online? O trabalho presencial é dispensável em sua atividade?

A ideia dos atendimentos online foi algo muito natural. Considero que foi, literalmente, um presente de Deus. Iniciei a minha carreira em outro Estado (não estava na minha cidade natal). Portanto, decidi usar o Facebook para divulgar o meu novo trabalho como coach de vida. Buscava, diariamente, escrever textos sobre o assunto. Foi então que uma colega que morava em outra cidade perguntou se eu atendia via Skype. Logo percebi que isso poderia ser uma grande oportunidade e, sem pensar muito, disse que 'sim', atenderia online. O processo dela foi um grande sucesso e, desde então, não parei mais. Me encantei por esse estilo de atendimento, já que o processo não precisa, necessariamente, ser presencial. Inclusive, pode ser feito por telefone. Com a correria das grandes metrópoles ou a falta de profissionais qualificados em algumas cidades menores, a procura por atendimentos via Skype tem sido enorme. Estou a todo momento recebendo e-mails e contatos de pessoas interessadas. Hoje, sou referência como coach online pelo IBC e tenho clientes brasileiros espalhados por vários Estados e países diferentes. É gratificante saber que posso ajudar pessoas do mundo inteiro, fazendo a diferença positiva na vida deles, independentemente da posição geográfica em que estiverem. Sou grata a Deus por isso! Inclusive um dos Estados mais especiais na minha carreira é o Ceará. Tive e tenho vários clientes desse Estado maravilhoso. Os cearenses acolheram muito bem o meu trabalho e se identificam bastante com o Coaching. Em breve, estarei visitando Fortaleza para conhecer, pessoalmente, alguns coachees (clientes).

Quais as principais aspirações dos clientes? Quanto tempo dura o processo? É permanente?

As principais aspirações dos meus clientes são: obter autoconhecimento, melhorar a gestão de tempo, resolver conflitos internos/externos, acelerar resultados em áreas específicas da vida. O processo de Coaching dura em média de 3 a 6 meses. São sessões semanais, com duração de 1 hora (cada sessão).

O Coaching é acessível? É para todas as pessoas? Você pode mencionar alguns clientes/empresas conhecidos nacional ou internacionalmente que você atende?

Acredito que passar por um processo de Coaching é um dos melhores investimentos que o ser humano pode fazer por ele mesmo e por sua equipe (empresa). Todas as pessoas podem passar por essa maravilhosa metodologia, mas nem todos estão no momento oportuno. Ou seja, tem pessoas que buscam o Coaching, mas não querem sair da zona de conforto, não se permitem agir para alcançar os seus objetivos. Nesses casos isolados, costumo conversar com o meu coachee (cliente) e questioná-lo sobre um novo momento para iniciarmos com as sessões. Atendo coachees de diversas áreas de atuação (médicos, donas de casa, engenheiros, turismólogos, psicólogos, terapeutas, blogueiras, empresários, advogados, estudantes, vendedores, arquitetos, professores, fotógrafos, jornalistas, apresentadores de TV, enfim, tenho uma vasta lista de clientes). E desde o ano de 2013 presto serviço (parceria/voluntariado) para Fundação Amor Horizontal, que tem como presidente a Caroline Celico (esposa do jogador de futebol Kaká).

Esses clientes propagam o seu trabalho? Você tem esse objetivo também?

Com toda certeza, os maiores vendedores do meu trabalho são os meus clientes. É através deles que o meu trabalho como coach de vida (online) tem se tornado cada vez mais conhecido. Isso é algo que acontece naturalmente, através dos resultados de cada pessoa que atendo no processo de Life Coaching.

Você está fazendo parte de um livro sobre Coaching. Conta essa história pra gente

Pois é! Estou muito feliz por estar fazendo parte, como coautora, do livro “Coaching-Desenvolvendo Pessoas e Acelerando Resultados”, editora IBC. Recebi o convite no final de 2013 e já em maio de 2014 aconteceu, em São Paulo, o lançamento desse tão sonhado livro. Foi uma honra poder escrever um capítulo, contando um pouco da minha história de sucesso com o Coaching online e, principalmente, escrever sobre uma linda cliente que passou pela minha trajetória e mudou a minha visão em relação ao mundo. Escrevi sobre a Luciana, 31 anos, pernambucana, engenheira química e que aos 9 anos de idade foi diagnosticada com uma doença chamada “Distrofia Muscular Fácio Escápulo Umeral”. Essa doença afeta todos os músculos da face, pernas e braços. A Lu (como a chamo carinhosamente), fez total diferença na minha vida como coach. Existiu, assim, o famoso AVDV (antes de você e depois de você). Ou seja, Aline Sobral antes da Lu e Aline Sobral depois da Lu. É muito bom saber que várias pessoas de todo Brasil terão acesso a essa leitura que marcou a minha carreira de forma tão preciosa.

Aproveita e fala um pouco sobre o IBC.

O Instituto Brasileiro de Coaching, mais conhecido como IBC, foi o grande precursor da minha jornada como coach. Foi através dessa abençoada instituição que enxerguei e coloquei em prática a minha missão de vida. Sou grata por todos os ensinamentos que obtive de todos os treinadores, em especial do presidente, meu mestre no Coaching, o José Roberto Marques. Ele foi a peça chave na minha descoberta e pela minha paixão pela profissão. Hoje, o IBC se tornou a minha grande família. Somos parceiros e faço questão de dizer que, no meu ponto de vista, é uma das melhores escolas de Coaching de mundo.

Quais os desafios que superou nessa jornada até alcançar o atual estágio de sucesso profissional?

Iniciei a minha atuação como coach de vida em 2011, exatamente alguns meses depois que havia casado e mudado de cidade. Sou pernambucana e, na época, fui morar no Paraná. O primeiro desafio que superei foi a sensação de solidão, pois estava trabalhando em casa (Home Office) numa cidade que não conhecia praticamente ninguém e o meu marido trabalhava fora o dia inteiro. Meu dia era praticamente sozinha. Foi então que decidi me sociabilizar na cidade (Foz do Iguaçu/PR) e ir em busca de parceiros de sucesso. Após essa decisão, fiz um estudo detalhado da cidade e das pessoas mais reconhecidas. Como uma boa coach, precisei colocar em prática algumas teorias e corri atrás do meu maior desejo naquele momento: ser conhecida na cidade (até então desconhecida) como coach de vida. E assim aconteceu. Fiz uma breve apresentação sobre o Coaching para a diretora de uma das revistas mais premiadas e conceituadas do Paraná e região. Ela apostou no meu trabalho e me deu a oportunidade para que escrevesse na sua revista um artigo mensal, abordando temas relevantes do universo do Coaching. Através dessa porta, muitas outras se abriram. Participei de vários programas de TV e rádio, sempre levando assuntos relacionados ao Coaching. Passei de uma menina” nordestina desconhecida no sul do Brasil para uma coach que fazia a diferença na vida de muitas pessoas daquela cidade.

Quais os seus objetivos para o futuro, sejam profissionais e pessoais?

Sou uma pessoa movida a objetivos. Estou sempre realizando e lançando novos desafios na minha jornada, seja ela profissional ou pessoal. Como uma boa coach de vida, busco planejar e viver pequenas ações todos os dias. Hoje, acredito que tenho dois grandes objetivos para o futuro: quero ter um programa de TV ou de rádio que possa levar a filosofia do Coaching para os quatro cantos do Brasil e, como objetivo pessoal, quero muito ser mãe.

Como você lida com o sucesso profissional?

Busco ser feliz e enxergar o sucesso nas mínimas coisas. Portanto, lidar com ele é algo muito natural e tranquilo. Confesso que o meu maior sucesso como coach de vida é saber que estou contribuindo e sendo um canal de benção na vida dos meus coachees (clientes). Lido com bastante humildade e pé no chão, pois sei que nada disso seria possível se eu não tivesse a ajuda de Deus.

Quais as dificuldades que mais enfrenta no cotidiano?

As dificuldades surgem a todo momento e adoro batalhar para superar todas elas.
Acho que a minha relação de amor e ódio com a internet (rsrsrs) era uma das maiores dificuldades. Me estressava bastante no início da minha carreira online, pois infelizmente/felizmente dependo da internet wi-fi ou 3G/4G para trabalhar. Tem o lado ruim de nem sempre a conexão estar boa. Mas, por outro lado, é extremamente gratificante saber que posso ajudar pessoas do mundo inteiro, independente da localização geográfica que elas estejam. Mas, aprendi que, na vida, devemos buscar a solução e jamais focar no problema. Então, quando a conexão está ruim, faço os atendimentos naquele dia via celular. Pronto! Resolvido o problema (rsrsrs).

De que forma você administra o seu tempo?

Já fui uma péssima gestora de tempo (podem acreditar). Não planejava nada, fazia mil coisas ao mesmo tempo, enfim, o negócio era sério (rsrsrs). Mas, a todo momento, estou buscando aprender com os meus erros e foi ai que me tornei uma ótima (no meu ponto de vista) administradora de tempo. Fui atrás de especialistas no assunto e já comecei a colocar em prática tudo o que aprendia. O meu lema hoje é: “Se você pode fazer agora, então faça. Não deixe para depois o que você pode fazer agora”. Hoje, busco administrar da melhor forma possível a minha agenda, pois o meu trabalho exige bastante disciplina. O cuidado precisa ser redobrado, pois trabalho Home Office (escritório em casa). Busco analisar todas as minhas prioridades da semana, deixo um pequeno espaço livre para eventuais imprevistos e, na minha opinião, o segredo consiste em deixar todas as ações em uma única agenda. Por fim, coloco alguns lembretes no celular.

O que gosta de fazer no tempo livre?

Gosto de estar ao lado das pessoas que amo, principalmente do meu marido e da minha cachorrinha “Princesa” (uma Shitzu de 1 ano e 3 meses). Adoro sair para comer em bons restaurantes, conhecer e conversar com pessoas novas. Gosto de escutar e cantar músicas gospel (louvores) e, quando posso, pego o avião e vou para o aconchego da minha terrinha natal (Recife/PE), onde moram todos os meus familiares.

Um sonho, um defeito, uma ambição, um lugar para viajar, uma qualidade, viver é..., Deus..., família..., amigos..., felicidade é...

Um sonho: Ser mãe
Um defeito: Ansiedade 
Uma ambição: Ter um programa de TV ou de rádio.
Um lugar para viajar: Disney/EUA
Uma qualidade: Gratidão (sou muito grata a tudo).
Viver é: Encontrar a sua essência e fazer a diferença positiva no mundo.
Deus: Tudo na minha vida.
Família: O verdadeiro brilho dos meus olhos.
Amigos: Essenciais.
Felicidade é: Ter saúde e correr atrás dos nossos sonhos (com planejamento).