Psicóloga Lilian Severo orienta sobre a importância da Saúde Mental no ambiente corporativo

Lilian Severo (Foto: Divulgação)

Enquanto alguns dizem: “Trabalhe o mais duro que você conseguir”, a psicóloga Lilian Severo diz: “Trabalhe da forma mais responsiva que conseguir!".

A especialista Clínica e Organizacional explica que a sua afirmação é decorrente do número de casos de exaustão por excesso de trabalho. “Quantos pacientes recebo no consultório exaustos, com muitas demandas de trabalho, que de algum modo tomaram conta de todos os espaços de suas vidas, em casa, das relações com os amigos, com os familiares, da dificuldade em dormir, da dificuldade em estabelecer limites”.

E acrescenta: “Parece que o mundo está em uma velocidade que nos cobra isso em todo tempo, somos direcionados a ter um trabalho intenso. Mas, não nos enganemos, pois propósito de vida abre espaços e flexibilidade!”.

A psicóloga destaca ainda quando é a hora de procurar a ajuda de um profissional. “Quando você perceber que não tem mais espaço para visitar os seus pais, tempo de qualidade com seu parceiro, ou que seu expediente acabou, mas a sua mente continua no trabalho, peça ajuda! Sim, é a hora de estabelecer limites para você, e saiba que é possível, frutífero e que você consegue!”, ressaltou.

Para agendar uma consulta com Lilian Severo, entrar em contato através do (85)98805.0549.